Как не выгорать на работе?

Режим работы

 
9:00 до 18:00, Пн-Пт

Обучение долговременному уходу Региональный координационный центр
Новости

Как не выгорать на работе?

19.06.2024

Как не выгорать на работе?

Регулярный стресс, недосып, непрерывный поток информации и негатива может спровоцировать у каждого человека образование такого синдрома, как эмоциональное выгорание. Особенно часто оно встречается среди врачей, учителей и работников социальной сферы. Почему так происходит?


Повседневная работа с людьми забирает много сил, энергии и других жизненных ресурсов. Оказывая помощь маломобильным и немобильным получателям, психологическая нагрузка прогрессирует с большей силой, из-за чего риск появления проблем с психикой специалистов увеличивается. При этом многие сотрудники не хотят делиться своими переживаниями с коллегами или другими близкими людьми и закрываются от внешнего мира. В свою очередь, это приводит к хроническим заболеваниям, повышенной тревожности и раздраженности, бессоннице, проблемам с сердечно-сосудистой и нервной системами.


Как обезопасить себя и своих близких?

Центр ДПО проводит мини-тренинг «Гори, но не сгорай!» с участием Натальи Николаевны Литвиновой - опытным клиническим психологом. На тренинге рассматриваются причины возникновения недуга, по желанию прорабатываются проблемы каждого слушателя


Присутствуют и действенные техники по борьбе с внутренними конфликтами, подробно рассказывается о методах их решения. Для обучающихся есть прекрасная возможность снять напряжение, рассказать о наболевшем и получить важный совет для разрешения волнующих ситуаций. Уже в процессе тренинга участники группы чувствуют расслабление, улучшение общего состояния, отмечают снижение раздражительности. Появляется желание провести время с родными, заняться своими любимыми увлечениями.



Мы заботимся о ментальном благополучии специалистов нашей области деятельности и желаем им всегда быть в бодром и приподнятом настроении!

Приглашаем Вас на обучение в Центр ДПО! С полным перечнем программ и актуальными ценами вы можете ознакомиться по ссылке. Оставляйте заявку по телефону: 8928-818-50-03.

Автор: пресс-служба Центра ДПО

 


Возврат к списку


Оставьте отзыв
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*
Подать заявку
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*