+7928-818-50-03
info@dposoc.ru
Какое ты дерево?
04.03.2026
Наши слушатели получают не только качественное профессиональное обучение, но и психологическую помощь. В рамках очных занятий еженедельно проходят бесплатные мини-тренинги. Их проводит к.пед.н., клинический психолог Наталья Николаевна Литвинова.
На встречах все учатся справляться со стрессом и тревогой. Один из самых любимых и эффективных инструментов - метафорические ассоциативные карты (МАК). Они помогают заглянуть вглубь себя, выразить словами то, что трудно сформулировать, и найти неожиданные ответы.
На очередном занятии участники тренинга проходили тест «Какое ты дерево?». Каждый вытягивал карту с изображением дерева, и, как по волшебству, образ откликался личной историей.
Одна из слушательниц увидела в своей карте отражение внутреннего состояния: ей откликнулось одиночество дерева в поле, но вместе с тем и его сила.
Другая участница в густой листве и переплетенных ветвях разглядела тесную связь с близкими людьми, поддержку рода.
Кто-то признался, что почувствовал себя скованным — словно корни дерева сковали движения. Этот образ помог осознать застарелую ситуацию, которая требовала разрешения.
Такие встречи стали настоящей перезагрузкой среди рабочей недели. Ведь порой, чтобы не сгореть, нужно вовремя остановиться и прислушаться к себе.
Попробуйте представить: какое дерево ближе всего Вашему состоянию сегодня? Может быть, могучий дуб, тонкая берёза или дерево, которое только начинает распускать листву после зимы?
Наши слушатели получают не только качественное профессиональное обучение, но и психологическую помощь. В рамках очных занятий еженедельно проходят бесплатные мини-тренинги. Их проводит к.пед.н., клинический психолог Наталья Николаевна Литвинова.
На встречах все учатся справляться со стрессом и тревогой. Один из самых любимых и эффективных инструментов - метафорические ассоциативные карты (МАК). Они помогают заглянуть вглубь себя, выразить словами то, что трудно сформулировать, и найти неожиданные ответы.
На очередном занятии участники тренинга проходили тест «Какое ты дерево?». Каждый вытягивал карту с изображением дерева, и, как по волшебству, образ откликался личной историей.
Одна из слушательниц увидела в своей карте отражение внутреннего состояния: ей откликнулось одиночество дерева в поле, но вместе с тем и его сила.
Другая участница в густой листве и переплетенных ветвях разглядела тесную связь с близкими людьми, поддержку рода.
Кто-то признался, что почувствовал себя скованным — словно корни дерева сковали движения. Этот образ помог осознать застарелую ситуацию, которая требовала разрешения.
Такие встречи стали настоящей перезагрузкой среди рабочей недели. Ведь порой, чтобы не сгореть, нужно вовремя остановиться и прислушаться к себе.
Попробуйте представить: какое дерево ближе всего Вашему состоянию сегодня? Может быть, могучий дуб, тонкая берёза или дерево, которое только начинает распускать листву после зимы?
Автор: пресс-служба Центра ДПО
Оставьте отзыв