Выгоды, ради которых вы болеете

01.03.2023

Выгоды, ради которых вы болеете

Выгоды, ради которых вы болеете

Доброго времени суток, уважаемые коллеги.

Вновь хочу обратиться к такой животрепещущей теме, как здоровье и болезни. Откуда берутся заболевания, и как сделать так, чтобы они больше не появлялись?

Начнем с того, что все прекрасно знают, насколько неприятно болеть, как много всякого «интересного» возникает в нашей жизни с началом заболеваний. Теоретически, можно перестать болеть, но это не всегда удается. И надо сказать, что есть некоторые ситуации, которые пока сильнее нас.

Как же болезни возникают?

Не для кого ни секрет, современный человек «головастик», мы привыкли жить, как говорится «из головы», а про физическое тело вспоминаем, либо когда его надо накормить, либо когда оно заболело, и требуем к себе повышенного внимания.

Давайте представим, какой может быть диалог у сознания и физического тела, когда появилась новая задача, а физические ресурсы почти полностью исчерпаны.

Например, сознание передает физическому телу:

— Надо действовать вот так-то...

Физическое тело говорит:

— Ты что?! С ума сошло? Так делать нельзя! Так делать неправильно!

Сознание реагирует:

— Как это «неправильно»? Надо!

Физическое:

— А я не буду...

Сознание:

— Что значит, «не буду»? Быстро встало и сделало!

Физическое заявляет:

— Нет... Я лучше сейчас заболею...

И начинает болеть. Лишь бы не делать того, чего оно сделать не может. А сознание ему приказало. И куда тут деться? Налицо есть конфликт.

Конфликты ментальные, эмоциональные и прочие очень часто случаются либо на базе выгод, либо убеждений, либо из-за каких-то возможностей реализации. И здесь мы пробежимся по основным причинам, приводящим к заболеванию.

Я предложу вам варианты, с какими можно поработать с той или иной причиной. Они, конечно, будут не очень приятными. Вообще, работа над повышением собственной честности редко вызывает приятные эмоции. Потому что вдруг приходится отдавать себе отчет в том, кто ты есть на самом деле, и почему ты действуешь так, а не иначе. Но зато это полезно. Потому что как только дан искренний отчет, болезнь обычно начинает исчезать.

Выгода 1. Привлекаю внимание

Мы можем годами работать на одной и той же работе, испытывать разочарование по поводу того, что сидим в одной нише и не растем. И никому не придет в голову нас, подобных винтику в общем механизме, замечать. Но вдруг вы начинаете делать что-то, чтобы привлечь к себе внимание. Вот, взяли и заболели.

Дети этот прием используют постоянно. Если мама работает, то ребенок обычно болеет (в том случае, если его оставляют с папой или с бабушкой, или с нелюбимой няней). Или же регулярно подкидывают в какой-нибудь детский сад. Ребенок начинает болеть, как только ему не додают любви и внимания. Вот он подхватил простуду, и мама сразу оказывается дома, в постоянном доступе. Теперь она безраздельно ему предоставлена. Супер!

Сразу возникает вопрос: когда мы начинаем привлекать внимание, чего нам должно не хватать, чтобы мы начали таким образом манипулировать окружающими? Совершенно верно, любви. Но чьей именно? Чьей любви нам не хватает? Конечно — любви к себе. Именно, к себе. Своей собственной.

Какие можно предложить способы полюбить себя? Это и уход за собой, и массаж, и особенно самомассаж. Сюда можно отнести и позволение отвести душу за любимым делом. И умение хвалить себя за каждую мелочь, не занимаясь самоедством. А ещё использовать такой дорогой способ любить себя, как шоппинг… Хотя можно сделать все проще и дешевле. У каждого из вас есть зеркало. Введите в свою практику простой ритуал. Встаньте с утра, подойдите к зеркалу. Потом положите «лапки» на стекло, посмотрите в глаза своему отражению. С любовью посмотрите, и, улыбнувшись, скажите: «Доброе утро! Здравствуй. Я тебя люблю!». Этот ритуал займёт у вас буквально 20-30 секунд, и вы всегда успеете пойти по другим важным делам.

Вечером сделайте то же самое. Подойдите к зеркалу, положите ладони на свое отражение, посмотрите себе в глаза и скажите: «Спасибо тебе за прекрасный день!» Простейшая техника и отлично работает.

Выгода 2. Избегаю неприятных обязанностей

Следующий «способ заболеть» — это избежать неприятных обязанностей. У каждого это происходит по своему, но частенько является немаловажной причиной недугов.

Если болезнь используется, как способ избежать неприятных обязанностей, что можно делать, чтобы перестать болеть? Да просто-напросто открыто отказаться от этих обязанностей. Научиться говорить «нет».

Выгода 3. Ухожу от неприятных дел

Обязанности — это то, что вы должны делать каждый день или выполнять нечто с определенной регулярностью. А можно заболеть ситуативно, для того, чтобы избежать какого-то неприятного дела.

Мы все пользовались этим методом в детстве, чтобы не ходить в школу.

Если такого дела нельзя избежать, его можно либо отменить, либо устранить страх, что делает его неприятным.

Выгода 4. Болею — значит существую!

Четвертая причина, по которой мы привлекаем заболевания в свою жизнь, — это когда они для нас становятся способом существования. Во-первых, благодаря болезни у человека появляется конкретная цель в жизни: я больной, мне надо ходить к доктору, делать процедуры и у меня есть большая и важная цель, к которой я могу стремиться. Болезнь в этом случае приобретает, можно сказать, жизнеформирующее значение. И если человека ее лишить, он теряет смысл жизни.

Что можно предложить такому человеку? Каким способом можно уйти от болезни, если она стала смыслом жизни? Найти совсем другой ее смысл, ради которого, и стоит жить. Что самое простое можно здесь предложить, какой же новый смысл жизни? Поиск себя — вот путь без начала и конца. Саморазвитие может стать отличным вариантом. Найти интересное увлечение, заняться любимым делом.

Выгода 5. Повышаю свою значимость

Болезнь также может быть использована для взращивания чувства собственной значимости. Например, человек был успешным, а его дело развалилось, прогорело. Или же он закончил свою карьеру. Например, был спортсменом, а потом, по возрасту уже не мог оставаться конкурентоспособным. И тогда человек заболевает для того, чтобы опять быть в центре внимания. Конечно, теперь уже не в центре внимания публики, а в центре внимания некоей команды врачей, которые не могут понять, что с ним.

Какие варианты можно предложить человеку, у которого есть нарушение чувства собственной значимости?

Найти тех, кто знает меньше тебя, и стать для них учителем в том, что ты знаешь лучше. Нужно стать для кого-то полезным.

Выгода 6. Заболею — тогда отдохну

Человек отказывает себе в отдыхе, пока просто не сваливается в простуду, которая дает ему законный повод поваляться дома, читая любимые книги и просматривая любимые передачи.

Тут и подсказывать нечего: иди и отдохни. Берете отпуск за свой счет на пару-тройку дней плюс выходные и уезжаете куда-нибудь. Отдохнул и вернулся свеженьким. И совсем не обязательно истязать организм лекарствами.

Это конечно далеко не все выгоды от болезни, в каждом случае это индивидуально. Но то, что во всех заболеваниях присутствует психосоматический аспект и вторичные выгоды подтверждают исследования ведущих врачей и ученых. В апреле в рамках бесплатных вебинаров мы постараемся ответить на вопрос: «Почему и зачем мы болеем?»

Здоровья Вам и вашим близким!

В добрый путь, уважаемые коллеги! 

Если Вам потребуется помощь, мы всегда готовы Вам ее оказать. WhatsApp для связи: +79283495465.

Присоединяйтесь к группе в телеграмм https://t.me/+NGZe0uUwS1Y5YzJi

С заботой о Вашем психическом здоровье, 

Методист Центра ДПО, практикующий психолог,  Литвинова Наталья