Как не выгореть на рабочем месте?

18.04.2024

Как не выгореть на рабочем месте?

Эмоциональное выгорание – глобальная проблема современного общества. Уровень стресса, хронической усталости и депрессии растет с каждым днем, а побороться с этими недугами способны не все.

Трудности начинаются с того, что выявить и определить психологическое истощение сможет не каждый, его ошибочно идентифицируют как лень, обычная усталость или плохое настроение. Однако все серьезнее, чем можно подумать.

Синдром влечет за собой опасные последствия, вплоть до сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, появления тяжелых зависимостей.

Мы беспокоимся за ментальное здоровье наших слушателей, поэтому организовываем для каждой группы социальных работников и помощников по уходу тренинг на выявление и борьбу с недомоганиями. Спикером выступает Литвинова Наталья Николаевна, клинический психолог. 

На мероприятии учащиеся восстанавливают свое ресурсное состояние, прослушивают медитации и выполняют упражнения, способствующие расслаблению и успокоению нервной системы. После тренинга они могут сами снять напряжение и не допустить появление душевного упадка.

Ждем вас на обучение в Центре ДПО! Оставляйте заявку по номеру: 8928-818-50-03. Ознакомиться с полным перечнем программ и их стоимостью вы можете по ссылке.

Автор: пресс-служба Центра ДПО